Отношения Недвижимость Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
15.04.16

Избавляемся в домашних условиях от болей в спине » Ваш доктор Айболит

Избавляемся в домашних условиях от болей в спине  Симптомы боли в спине характеризуют различные диагнозы. Это может быть остеохондроз, остеопороз, радикулит и другие. В 80% случаев причиной боли в спине является остеохондроз. Остеохондроз - это разрушение межпозвоночных дисков. Выделяют несколько причин возникновения остеохондроза.

  • Боль в спине

    Боль в спине: как избавиться

    Фото: Shutterstock

Боль в спине: как избавиться

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита. 

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Горчица разогреет спину и избавит от болиГорчица разогреет спину и избавит от боли

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Лечение острой боли в спине снегом и солью

Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли  – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.

Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью

Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.

Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.

Посещение специалиста

4. Посетите Специалиста

По словам Д. Скотта Дэвиса, физического терапевта, врача спортивной медицины, доктора педагогических наук, ортопедического физиотерапевта и адъюнкт-профессора в Университете Западной Вирджинии, разработка индивидуального плана тренировок важна для управления хронической болью в спине.

«Нет волшебной таблетки, которую можно принять от боли в пояснице, – говорит Дэвис. – Некоторые пациенты нуждаются в усилении мышечного каркаса, хотя в основном люди растягивают мышцы и улучшают общую гибкость. Найдите физиотерапевта, специалиста по лечебной физкультуре или мануального терапевта (хиропрактика), который специализируется на позвоночнике и спине в целом. Они помогут подобрать подходящий комплекс упражнений».

Укрепление мышечного каркаса

Причинами болей в суставах являются различные патологии или чрезмерная нагрузка. Не стоит исключать лишний вес, неправильное питание и вредные привычки.

Сначала диагностика – потом лечение

Лечение боли в пояснице компрессами

Самым лучшим способом борьбы с болью в пояснице, по мнению народной медицины является прогревание компрессами. Способов приготовления существуют много, также как и ингредиентов. Так, например, для компресса можно использовать хрен, его можно заменить редькой. Компрессы лучше всего ставить на ночь. Как вариант можно использовать настой из разных трав. А вот для того чтобы прогреть беспокоящее место горчичным порошком достаточно всего пяти минут. В противном случае можно получить ожог. Лопух также значится в народной медицине как отличный помощник при боли в спине. Его достаточно просто приложить к тому месту, которое беспокоит. Бодяга плюс оливковое масло отлично поможет при подобной проблеме. Важно только не держать данный компресс больше часа. Хорошей популярностью пользуется конский каштан. Можно также попробовать делать компрессы из чеснока, его сок необходимо перемешивать с соком лимона и затем просто смачивать салфетку, прикладывая ее при этом к больному месту. Рекомендуется использовать компресс из теста. Завернувшись в марлю, необходимо сверху нанести достаточно плотный слой теста, не меньше 2 см. Важно использовать мед и втирать его в поясницу для того чтобы прогреть больной участок.

Кроме обычной ходьбы пробуйте беговые лыжи, плавание, езду на велосипеде и гимнастические упражнения на ковре (последние, желательно, под руководством тренера или инструктора, который контролирует положение тела и отслеживает правильную осанку).

Этим видам спорта — «зеленый свет». Также рекомендуются восточные дисциплины, такие как йога или «мягкие» боевые искусства, подобные Тай-Ци и Ци-Гун.

СПИТЕ В ПОЗЕ ПЛОДА

Хорошая поза – положить подушку между колен, когда спите на боку. Подушка не дает ногам скользить вперед и поворачивать бедра, что дополнительно давит на спину.

ПРИНИМАЙТЕ ОДНУ ТАБЛЕТКУ АСПИРИНА В ДЕНЬ

Специалисты утверждают, что это будет снимать боль. Боль в спине часто сопровождается воспалением вокруг того места, где болит, и про­стые противовоспалительные пре­параты, такие, как аспирин, могут уменьшить боль. Они могут помочь и при сильном воспалении.

Если нет возможности ставить компрессы, то для лечения вполне подходят целебные растирания, которые имеют схожее с компрессом действие. Вот некоторые рецепты:

  • водка, мед, сок черной редьки взять в пропорции 1:2:4. Тщательно смешать и аккуратно втереть в кожу поясничной области, стараясь не поранить кожу;
  • готовим крепкий отвар шишечек хмеля. Получившуюся жидкость смешиваем с вазелином 1:4. Втирать как мазь;
  • растирание обычной крепкой водкой в некоторых случаях дает неожиданно хороший и стойкий результат, как после применения дорогих мазей;
  • 2 ложки цветков пижмы залить половиной стакана кипятка. На ночь оставить в термосе. В процеженную жидкость добавить чайную ложку поваренной соли. Тщательно перемешать. Получившийся состав используют для растирания поясничной области.

Питание в острый период болезни

Поверьте, средство от болей в спине найдено! Перейдите по ссылке и узнайте как вылечить спину ортопедическим пластырем…

загрузка...

(голосов:0)
Похожие статьи:
Позвоночник анатомия

Причины боли по утрам в пояснице
Симптомы
Лечение утренней боли в пояснице
Боль в пояснице ночью и после сна – это важный симптом, который может говорить о заболеваниях позвоночника. Его нельзя игнорировать, необходимо быстро обратиться к врачу. Специалист, занимающийся подобными проблемами — вертебролог.         


мануальный терапевт

Болит спина, и это - серьёзная причина для беспокойства. Боли в спине
могут быть признаком проблем с позвоночником или симптомом других заболеваний.
Как разобраться с этим разобраться? Что делать, если болит спина?
К какому врачу обращаться? Как снизить риск появления боли в
спине?


Боль в спине

Во время беременности у большинства женщин появляются боли в спине. Наибольшая предрасположенность к возникновению такого рода проблем есть у женщин с избыточным весом и малоподвижным образом жизни, а так же у тех, кто страдал от боли в спине и до беременности. Чаще всего эти боли являются физиологическими и связаны с большой нагрузкой на спину за счет больших размеров живота и расслабления тазо-бедренных суставов под действием гормона релаксина.


Комментарии к статье Как быстро избавится от боли в спине:
Загрузка...
loading...


2015